Projet Erasmus+ « Agir pour notre bien-être » – Troisième rencontre en France

Du 1er au 8 février 2025, notre groupe composé de six élèves (Emilie Iba, Fenja Reichel, Elvire Djelaili, Diana Calvetti, Ruben Araujo et Hugo Fernandes Ribeiro) et deux professeurs (Madame Fattorelli et Monsieur Cognigni) a eu la chance de participer à un projet Erasmus+ à Bagnères-de-Bigorre, en France.

Ce programme de mobilité s'inscrit dans le cadre du projet « Agir pour son bien-être », un thème exploré tout au long de la semaine à travers diverses activités liées à la santé physique et mentale, l'alimentation et l'environnement scolaire.

Dès notre arrivée, nous avons été chaleureusement accueillis par nos familles d'accueil. Le lendemain, nous avons présenté notre lycée aux autres participants originaires d'Espagne, du Portugal et de France, avant de partager un repas convivial au réfectoire, favorisant ainsi les échanges entre nous.

Nous avons eu l'opportunité d'explorer les paysages enneigés des Pyrénées lors d'activités sportives variées. La visite du Pic du Midi fut l'un des moments forts du séjour. Depuis ses 2877 mètres d'altitude, nous avons profité d'une vue panoramique imprenable et nous avons découvert l'observatoire astronomique abritant le plus grand télescope de France. Nous avons également participé à une sortie en raquettes à Payolle et avons fait de la luge ; des expériences qui nous ont permis de renforcer nos liens tout en profitant de la nature.

Le bien-être ne se limitant pas à l'activité physique, nous avons également participé à des ateliers diversifiés. Un atelier de yoga nous a permis d'expérimenter les bienfaits de la relaxation et de la pleine conscience, tandis qu'un atelier de vannerie nous a initiés à une activité manuelle apaisante et valorisante. La question de l'environnement scolaire a été abordée à travers la végétalisation du lycée et la création d'un jardin, favorisant ainsi une réflexion sur l'impact de notre cadre de vie sur notre bien-être.

Un autre axe central du projet portait sur l'alimentation. Nous avons assisté à un atelier sur la nutrition où nous avons réalisé un travail de réflexion autour des habitudes alimentaires de chaque pays. Nous avons ensuite élaboré des recettes que nous avons mises en pratique lors d'un atelier cuisine. Répartis en groupes, nous avons préparé un menu équilibré que nous avons partagé ensemble, renforçant l'esprit d'équipe et la convivialité.

La semaine s'est terminée sur une note festive avec une soirée interculturelle où nous avons eu l'occasion d'assister à un spectacle de danses traditionnelles.

Cette expérience nous a permis de mieux comprendre l'importance du bien-être sous toutes ses formes. Nous nous préparons désormais à accueillir nos correspondants en mars pour une nouvelle étape du projet Erasmus+, cette fois axée sur la lutte contre le harcèlement scolaire.

Nous garderons tous un souvenir inoubliable de cette semaine riche en rencontres, en découvertes et en apprentissages.

Vom 1. bis zum 8. Februar 2025 hatte unsere Gruppe bestehend aus sechs Schülerinnen und Schülern (Emilie Iba, Fenja Reichel, Elvire Djelaili, Diana Calvetti, Ruben Araujo und Hugo Fernandes Ribeiro) und zwei Lehrkräften (Frau Fattorelli und Herrn Cognigni) die Gelegenheit, an einem Erasmus+ Projekt in Bagnères-de-Bigorre, Frankreich, teilzunehmen. Dieses Mobilitätsprogramm ist Teil des Projekts „Handeln für das Wohlbefinden“, ein Thema, das die ganze Woche über durch verschiedene Aktivitäten im Bereich der körperlichen und mentalen Gesundheit, der Ernährung und der schulischen Umgebung erkundet wurde.

Gleich nach unserer Ankunft wurden wir herzlich von unseren Gastfamilien empfangen. Am nächsten Tag stellten wir unser Gymnasium den anderen Teilnehmern aus Spanien, Portugal und Frankreich vor, bevor wir gemeinsam eine gesellige Mahlzeit in der Schulkantine einnahmen, um den Austausch untereinander zu fördern.

Wir hatten die Gelegenheit, die schneebedeckten Landschaften der Pyrenäen bei verschiedenen sportlichen Aktivitäten zu erkunden. Der Besuch des Pic du Midi war einer der Höhepunkte unseres Aufenthalts. Von einer Höhe von 2877 Metern aus genossen wir einen atemberaubenden Panoramablick und entdeckten das astronomische Observatorium, das das größte Teleskop Frankreichs beherbergt. Außerdem nahmen wir an einer Schneeschuhwanderung in Payolle teil und fuhren Schlitten – Erlebnisse, die uns enger zusammenschweißten und uns die Natur genießen ließen.

Da Wohlbefinden nicht nur mit körperlicher Aktivität verbunden ist, haben wir auch an verschiedenen Workshops teilgenommen. Ein Yoga-Workshop ermöglichte es uns, die Vorteile der Entspannung und der Achtsamkeit zu erleben, während ein Flechtworkshop uns in eine beruhigende und wertvolle handwerkliche Tätigkeit einführte. Das Thema der schulischen Umgebung wurde durch die Begrünung des Gymnasiums und die Anlage eines Schulgartens behandelt, was eine Reflexion über den Einfluss unseres Lebensumfeldes auf unser Wohlbefinden anregte.

Ein weiterer zentraler Aspekt des Projekts war die Ernährung. Wir nahmen an einem Ernährungs-Workshop teil, bei dem wir die Essgewohnheiten der verschiedenen Länder reflektierten. Anschließend erarbeiteten wir Rezepte, die wir in einem Kochworkshop umsetzten. In Gruppen aufgeteilt, bereiteten wir ein ausgewogenes Menü zu, das wir gemeinsam genossen – eine Erfahrung, die den Teamgeist und die Geselligkeit stärkte.

Die Woche endete mit einem festlichen interkulturellen Abend, bei dem wir traditionelle Tanzvorführungen bewundern konnten.

Diese Erfahrung hat uns geholfen, die Bedeutung des Wohlbefindens in all seinen Facetten besser zu verstehen. Nun bereiten wir uns darauf vor, unsere Austauschpartner im März für die nächste Phase des Erasmus+ Projekts zu empfangen, die sich diesmal auf die Bekämpfung von Mobbing in der Schule konzentriert.

Wir alle werden diese Woche voller Begegnungen, Entdeckungen und Lernerfahrungen in unvergesslicher Erinnerung behalten.

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